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Sobre a Nine Levels
Consultoria Nine Levels® mais perto de você.
Sabemos que é um momento mágico ter o sonhado positivo em mãos. Mas também assim que nasce uma mãe crescem as dúvidas, inseguranças e desafios principalmente quando falamos de exercício. Pensando nisso a Nin9 Levels® oferece treinos personalizados, cuidadosamente adaptados para cada fase da sua jornada de maternidade.
- Método exclusivo, desenvolvido por especialistas, para: tentantes, gestantes (considerando cada tipo de parto) e mulheres no pós-parto.
- Prevenção e tratamento da diástase com técnicas exclusivas.
- Fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico com exercícios específicos.
- Alívio de dores na lombar, púbis e tensões musculares relacionadas à gestação.
- Melhora do condicionamento físico e cardiorrespiratório.
- Treinamento personalizado para cada trimestre gestacional.
- Exercícios seguros e eficazes para gestações de risco.
- Programas de treinamento voltados para atletas.
- Preparação específica para diferentes tipos de parto.
- Método exclusivo para recuperação pós-parto.
Conforto e saúde para uma jornada tranquila desde a gravidez até o parto.
Nossos diferenciais
Por que Escolher a Nin9 Levels
Já ajudamos centenas de Mamães no mundo através do nosso treinamento exclusivo presencial e on line com técnicas desenvolvidas por profissionais especializados de Fisioterapia e Educação física na área de saúde da mulher, em específico na prevenção e tratamento da Diástase Abdominal, melhoria da força muscular, diminuição das dores lombares, púbis e do fortalecimento do assoalho pelvico. Nossos treinos são adaptados de acordo com seu objetivo, trimestre gestacional ou preparando seu corpo até o dia do seu parto de forma segura.
Sinta-se segura para dar o melhor para você e seu bebê.
Valores que nos movem
Transformar a Maternidade com Saúde e Bem-Estar
Queremos que cada mamãe que se junta à nossa comunidade vivencie uma experiência que vai além do treino, permitindo que você alcance a sua melhor versão em todas as fases da sua jornada da maternidade. O ‘Ninth Level’ é um símbolo que representa os 9 meses ou ciclo completo da maternidade.
Conheça nossa Equipe
Equipe Nin9 Levels
As professoras Natália Figueirôa e Larissa Varella são especialistas dedicadas à saúde da mulher.
Natália Figueirôa, mestre em Saúde Coletiva, possui mais de 10 anos de experiência no atendimento exclusivo a gestantes e mulheres no pós-parto. É graduada em Educação Física e pós-graduada em Fisiologia Clínica e Saúde da Mulher.
Larissa Varella, doutora em Fisioterapia, tem mais de 15 anos de atuação na área, com foco em disfunções musculares na gestação. É especialista em Fisioterapia na Saúde da Mulher, atendendo gestantes e mulheres no pós-parto. Com ampla experiência e conhecimento, nossas experts desenvolvem a metodologia 9 Levels® para oferecer às mulheres a melhor experiência, da concepção ao pós-parto.
Natália Figueirôa
Larissa Varella
